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孩子练习平衡车,你需要知道这些事儿

2023-05-31 11:17:41 26

摘要:小朋友,又到周末了,小朋友喜爱的央视少儿频道《英雄出少年》栏目又要和大家见面了!相信看过了前几期节目的小朋友和家长,都已经对平衡车这项运动产生了浓厚的兴趣。很多家长都在后台留言,平衡车应该怎么练?我家的孩子能练习平衡车吗?练习平衡车应该注意...

小朋友,又到周末了,小朋友喜爱的央视少儿频道《英雄出少年》栏目又要和大家见面了!

相信看过了前几期节目的小朋友和家长,都已经对平衡车这项运动产生了浓厚的兴趣。

很多家长都在后台留言,平衡车应该怎么练?我家的孩子能练习平衡车吗?练习平衡车应该注意什么?

今天,《英雄出少年》栏目组特邀了平衡车教练员李京京,来为我们讲述平衡车不能错过的几点!

《英雄出少年》栏目特邀平衡车解说员 平衡车教练 李京京

平衡车不同于普通自行车。平衡车大小为十二寸,不配装脚踏,是凭借宝宝双脚滑行,为其提供动力。

平衡车主要锻炼孩子的平衡能力,同时可以锻炼孩子的协调性、爆发力、速度以及大运动能力

这里指的大运动能力,是指涉及胳膊、腿、足部肌肉或全身的较大幅度的动作,即神经对大肌肉群的控制活动,例如俯趴、翻身、坐、爬、跑、跳等。

平衡车非常适合二到六岁年龄的儿童。二到六岁是儿童发展大运动能力的关键期。七岁以后,儿童大运动能力是不会再有很高的生长,所以京京教练建议家长,在这个阶段,更应该锻炼孩子的大运动能力与协调能力。

在日常中,家长可以从各种渠道了解到很多专业的儿童平衡车的小骑手,做了一些很多专业技巧的动作,这些孩子都是经过了长期的训练累积,他们做的动作是具有一定危险性的。

因此,在孩子的入门阶段,教练建议我们应该让孩子找到适合的动作进行训练,除了要佩戴好护具,还需要家长对动作的难易程度,有一定的把控,以免让孩子就接触了高阶的难度导致他受伤,从而令孩子对体育的丧失兴趣。

除了上述这些,我们在骑行过程中还应该注意哪些问题?如何纠正我们的姿势?骑行平衡车的正确姿势有哪些?本周日7:00《英雄出少年》,你一定不要错过!

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